handstand lernen
Dein Trainingsplan wird auf dein aktuelles Level, deine Ziele und Bedürfnisse ausgerichtet, damit du bestmöglichen Fortschritt machst und deinen Plan langfristig durchziehen kannst. Dein Trainingsplan wird wöchentlich angepasst und berücksichtigt alles, was in deinem Leben sonst so abgeht (Urlaub, Geschäftsreisen etc). So kannst du die gesamte Planung entspannt abgeben und kannst dich voll auf dein Training konzentrieren.
Beim Handstand geht es um Details und die Form ist hochrelevant. Deshalb bekommst du wöchentlich Technik-Feedback mit Formkorrekturen und Hilfestellungen, damit wir eine solide Basis legen, auf der du aufbauen kannst, und Verletzungen / Überlastungen vermeiden.
